Domenica 3 Febbraio: Maratona del Tortello con il Nordic Walking

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maratona del tortello, nordic walking, vernio pratoUna Domenica particolare che unirà 12 km di’ attività  fisica, bellezza del paesaggio riscoprendo una “Prato  poco conosciuta”, la varietà della vallata pratese percorrendo la  pista ciclabile con i suoi ponticini sui torrenti e le gallerie……..ed infine la  specialità gastronomica della zona: il “tortello della vallata pratese”.

PROGRAMMA: 

RITROVO  8.30:  parcheggio dietro la Stazione Centrale Prato, Via Ludovico Antonio Muratori n°32                             

  • Iscrizioni e regolarizzazione quote di partecipazione.                   
  • Vista la complessità della tabella di marcia e gli orari da

rispettare si raccomanda a tutti la massima puntualità ! ! !

PARTENZA ore 9:00 .

Il percorso ( 12 km circa ) nella prima parte presenta dei dislivelli più o meno ripidi che permetteranno di mettere in pratica le tecniche di salita-discesa-passo parallelo. Dal sesto km circa il tragitto diverrà praticamente piano, con leggerissimi sali-scendi  fino alla Stazione di Vaiano dove terminerà la camminata.

Qui ci sarà spazio per lo stretching. 

  • Ore 12:45  –  Treno per Vernio (€ 2:50) : in 7 minuti arrivo al paese dei tortelli.
  • Ore 13.00  –  Pranzo a menù fisso € 17: antipasto toscano con schiacciatine, bis di primi  con tortelli  di patate e ravioli.
  • Ore 16.00   –  Treno per ritorno a Prato Centrale (€ 3.30) arrivo 16.25.

Per i Bolognesi –  Ore 16.45   –  Treno per Pianoro (€ 5.65) arrivo 17.25.

 

 COSTI E MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE:

  •            € 2.50 ( segno ” \ ” su walking card )
  •            € 5.00 senza walking card.
  • L’evento è esclusiva di TOSCANA NORDIC WALKING ASD: si ricorda che per la partecipazione occorre essere soci. Invitiamo chi desidera associarsi a prendere visione dello STATUTO e REGOLAMENTOdell’associazione,  scaricare il modulo e consegnarlo compilato la mattina stessa comunicando  agli Istruttori responsabili dell’evento i dati  personali  via mail 2 giorni prima.

* * * N.B: Lo staff di Istruttori di Toscana NW asd non propone escursioni o visite guidate, ma uscite con attività motoria per il benessere dei partecipanti. Le date o le destinazioni possono subire variazioni a causa di eventi imputabili a fattori o altri accadimenti imprevedibili. Toscana NW asd si riserva la facoltà di modificare o non effettuare le attività in programma in caso non siano garantite le condizioni minime di sicurezza, condizioni  meteo, e/o non si raggiunga il numero minimo di iscritti qualora previsto.