Nordic Walking: nasce in Toscana una nuova Associazione sportiva

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nordic walking toscana, associazione sportiva, escursioni 2013Si è da poco costituita ma è già molto attiva su gran parte del territorio toscano: è la Toscana Nordic Walking a.s.d..
Per chi ama camminare, fare attività fisica all’aria aperta e stare in compagnia, il Nordic Walking è l’attività giusta!
Tradotto letteralmente in “camminata nordica”, il Nordic Walking nasce in Finlandia come allenamento estivo per gli sciatori di fondo.
Si pratica a tutte le età, su terreni di montagna, nei parchi cittadini e persino sulla spiaggia. Il Nordic Walking consiste in una camminata che coinvolge anche la parte superiore del corpo e si effettua con degli specifici bastoncini (da non confondere con quelli da trekking) che assumono funzione di spinta e non solo di appoggio: questo contribuisce a coinvolgere il 90 % della muscolatura, bruciare i grassi in eccesso, favorire la circolazione alle estremità degli arti e tonifica la muscolatura.
 
Toscana Nordic Walking a.s.d.  organizza:
– corsi base rivolti a principianti per l’apprendimento della corretta tecnica;
– lezioni di perfezionamento e allenamenti;
– uscite di gruppo nei luoghi più belli della nostra regione.
Per saperne di più, visitate il sito dell’ Associazione: www.toscananordicwalking.it